Mermaiding

Nage de sirène et triton

Venez pratiquer la nage de sirène comme n’importe quel sport aquatique en vous inscrivant à un cours de mermaiding. 

Cette activité ludique est aussi un sport très complet qui allie plusieurs disciplines sportives :

  • La natation synchronisée
  • La nage en mono palme
  • L’apnée
  • La danse

Voici les bienfaits de cette pratique :

  • Développement du système cardio-respiratoire
  • Amélioration de l’endurance physique et mental
  • Renforcement complet du corps, principalement des muscles abdominaux et dorsaux
  • Amélioration de la souplesse et de la coordination

J’ai moi-même rêvé d’être une sirène quand j’étais enfant et c’est avec beaucoup de bonheur que je réalise le rêve de plein d’autres. Mais ne vous fiez pas aux apparences, nager comme une sirène demande de la patience, de la technique et du dépassement de soi. Cette activité est de plus en plus appréciée par les adultes qui reconnaissent une activité sportive à part entière.

Je vous offres plusieurs prestations en fonction de votre niveau de pratique ainsi que de vos envies:

L’Académie des Sirènes

Des séances régulières sont proposées chaque semaine durant toute l’année scolaire. Vous apprendrez à nager avec puissance et grâce dans les 3 dimensions, à faire durer vos déplacements sous l’eau qui vous feront vivre des instants de pur bien-être. Comme de vraies sirènes vous ferez partie d’un banc et retrouverez cet esprit d’équipe en travaillant parfois en binôme ou en petit groupe.

Pour les cours enfants, le dimanche de 15h30 à 16h30 :

  • De 8 ans à 12 ans
  • Savoir obligatoirement nager (un test sera fait lors du 1er cours pour valider l’inscription)
  • Pour les filles et les garçons…..et oui il y a aussi des tritons !

Pour les cours ados /adultes, le dimanche de 16h30 à 17h30 :

  • Avoir + de 12 ans
  • Savoir obligatoirement nager (un test sera fait lors du 1er cours pour valider l’inscription)
  • Pour les femmes et les hommes

Le matériel

  • Maillot de bain
  • Bonnet de bain
  • Pince nez
  • Lunettes de natation
  • Serviette de bain
  • Queue de sirène ( se fournir sur le site Paradis sirène, aucun autre matériel ne sera accepté)

 

Les cours « Initiation » (5-12 personnes)

Séance découverte sur l’art de nager comme une sirène. Ce cours est proposé pour celles et ceux qui découvrent la pratique. Pendant 1h, je vous apprendrai les bases du mermaiding pour vous transformer en sirène et triton.

Les cours « Sirèna » (5-12 personnes)

Nouveauté cette année !! Les cours « Sirèna » sont proposés pour toutes celles et ceux qui ont déjà pratiqué le mermaiding ou qui ont déjà fait un cours découverte. Ce sont des séances ponctuelles pour les sirènes et tritons qui souhaitent remettre la nageoire le temps d’1h d’évasion.

Les cours « Events » (5-12 personnes)

Ces cours vous sont proposés pour organiser vos événements avec une activité qui sort de l’ordinaire. Que ce soit  pour un anniversaire, un enterrement de vie de jeune fille ou de garçon, le créneau vous est réservé pour que vous profitiez au mieux de ce moment unique.

Les cours « VIP » (3 personnes max)

Ce sont des séances privilégiées. Le créneau vous est entièrement réservé pour un cours particulier ou un cours privé en petit comité. Je vous accompagne pendant 1h pour une expérience hors du commun. Je vous enseigne les bases du mermaiding et vous emmène plus en profondeur dans les techniques spécifiques de la discipline pour vivre un moment unique et magique.

 

 Informations importantes:

  • Vous ou votre enfant devez impérativement savoir nager.
  • Inscription à partir de 8 ans.
  • La nageoire est fournie pour la séance. Si vous avez déjà une queue de sirène, seul le matériel FinFun est accepté durant la séance.
  • Matériel à apporter : maillot de bain, bonnet de bain, serviette, lunettes de piscine.
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